勞工遇到職場霸凌時，往往會因恐懼害怕的心理壓力，而不知如何應對，並在長期的壓力下身心受創。在如此情況下，學會適當應對職場霸凌是必要的，不僅為了保護自己的權益，也為了獲得一個健康、受尊重的工作環境。
因此，在接下的文章中，將簡單提供面對職場霸凌時的 3 大重點，幫助勞工能正確應對、並維護好自身應有的勞權！
【2023勞基法】職場霸凌的定義是什麼？
職場霸凌是指在工作環境中，雇主、主管、同事或其他工作相關人員，以言語、行為或其他方式，對特定員工進行長期或持續性的不當對待，造成被害者心理、身體或工作上的困擾與壓力。
職場霸凌通常包括，侮辱、恐嚇、排擠、誹謗、歧視、故意隔離和恥笑等行為，並會造成精神或心理創傷。
值得強調的是，職場霸凌並不是一般的工作壓力或日常的工作衝突，而是一種有意的長期欺凌行為，其目的是透過霸凌和威脅，來控制或削弱受害者的地位。
因此，一但發生職場霸凌，公司和雇主就應該採取積極的措施，來預防和打擊這種行為，營造安全的工作環境，保障每位勞工的權益。
【2023勞基法】職場霸凌該如何處理？
勞工遇到職場霸凌時，有 3 大處理重點，只要能做好以下這 3 項，相信一定能對勞工的面臨的問題有所幫助！
重點 1 了解自身權益，並認知職場霸凌。
勞工應該了解自身的權益，並對職場霸凌有清晰的認知。勞工能夠透過《勞動基準法》、《職業安全衛生法》跟《民法》等相關法律，了解什麼是職場霸凌以及其可能帶來的後果。只有知道自身應有的權益，勞工才不會因不知法，而被公司隨意擺佈。
重點 2 獲得法律支援，並保留證據。
勞工可透過向公司申訴或法律支援，來尋求救濟。同時，收集和保存有關霸凌事件的證據也非常重要。包括文字記錄、電子郵件、照片等資料，至些證據在申訴或提告時，都能帶來幫助。
重點 3 獲得親友心靈支援，並勇敢面對。
勞工可以尋求親友心靈支援，並勇敢地面對這一困難。面臨職場霸凌時候，與親友進行坦誠交流獲得情感上的支持。此外，受害者應該勇敢地面對問題。不要自我封閉，而是積極尋求幫助，嘗試解決職場霸凌問題。
【2023勞基法】職場霸凌如何面對結語
總結來說，勞工遭受職場霸凌時，透過申訴或法律管道都能對自身情況帶來幫助，重點在於是否能提起勇氣應對。只要能站出來，無論是申訴或是提告，都有法源依據能幫助你脫離現況！
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賴郁樺律師為專業勞動法律師，擅長處理勞資糾紛，目前為桃園市政府調解人、調解委員及仲裁委員，擁有豐富的勞資糾紛處理經驗。 賴郁樺律師曾處理案件範圍包括一般資遣解僱、職業安全衛生法跟職業災害補償、工會及團體協約、勞動契約及工作規則擬定審閱、競業禁止與最低服務年限、非典型勞動（派遣、外包及部分工時人員）、就業歧視及職場霸凌等勞動法問題。